尼姑的养生之道，如何在清规戒律中保持身心健康？
在古老的寺庙中，尼姑们以清规戒律为生活准则，远离尘世的纷扰，追求内心的宁静与和谐，长期的修行生活也面临着身心健康的挑战，如何在严格的生活规范中保持身心健康，成为尼姑们需要面对的重要课题。尼姑们注重饮食的调节，她们遵循素食主义，以清淡、易消化...
在古老的寺庙中，尼姑们以清规戒律为生活准则，远离尘世的纷扰，追求内心的宁静与和谐，长期的修行生活也面临着身心健康的挑战，如何在严格的生活规范中保持身心健康，成为尼姑们需要面对的重要课题。尼姑们注重饮食的调节，她们遵循素食主义，以清淡、易消化...