小满时节话养生，守护健康正当时
小满，是二十四节气中的第八个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，正如“小满未满，麦粒渐满”，在这充满生机与变化的时节，养生保健也有着独特的讲究，作为医院的全科医生，我深知顺应节气养生对于身体健康的重要性，在此与大家分享一些小满...
小满养生
小满节气，如何预防湿邪侵扰，守护健康？
小满，作为二十四节气之一，标志着夏日的正式到来，同时也是“湿邪”最为猖獗的时期，湿邪易困阻脾胃，导致人体出现一系列不适症状，如食欲不振、腹胀、腹泻等，在小满时节，我们应特别关注如何预防湿邪的侵扰。饮食调养是关键，应选择清淡易消化的食物，如薏...