小满节气，如何预防湿邪侵扰，守护健康？
小满，作为二十四节气之一，标志着夏日的正式到来，同时也是“湿邪”最为猖獗的时期，湿邪易困阻脾胃，导致人体出现一系列不适症状，如食欲不振、腹胀、腹泻等，在小满时节，我们应特别关注如何预防湿邪的侵扰。饮食调养是关键，应选择清淡易消化的食物，如薏...
小满，作为二十四节气之一，标志着夏日的正式到来，同时也是“湿邪”最为猖獗的时期，湿邪易困阻脾胃，导致人体出现一系列不适症状，如食欲不振、腹胀、腹泻等，在小满时节，我们应特别关注如何预防湿邪的侵扰。饮食调养是关键，应选择清淡易消化的食物，如薏...