坚果，健康之友还是隐秘的‘危险’？
在追求健康饮食的道路上，坚果因其丰富的营养价值常被视为“健康之友”，它们富含健康的脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，对心脏健康尤为有益，作为全科医生，我必须提醒大家，坚果虽好，但并非人人适宜，其潜在的“危险”也不容忽视。警惕过敏风险...
在追求健康饮食的道路上，坚果因其丰富的营养价值常被视为“健康之友”，它们富含健康的脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，对心脏健康尤为有益，作为全科医生，我必须提醒大家，坚果虽好，但并非人人适宜，其潜在的“危险”也不容忽视。警惕过敏风险...