更年期综合征，如何科学应对女性第二青春期的挑战？
在女性生命中，更年期是一个不可避免的生理过渡期，通常发生在40至60岁之间，这一时期，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，女性常会遭遇一系列身心变化，统称为更年期综合征，其症状包括但不限于月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、失眠、关节疼痛、心悸...
在女性生命中，更年期是一个不可避免的生理过渡期，通常发生在40至60岁之间，这一时期，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，女性常会遭遇一系列身心变化，统称为更年期综合征，其症状包括但不限于月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、失眠、关节疼痛、心悸...