失眠的背后，是压力作祟，还是身体在预警？
在繁忙的都市生活中，失眠已成为许多人的“夜半伴侣”，当夜幕降临，本该是身心休憩的时刻，却有无数灵魂在黑暗中挣扎，面对失眠，我们不禁要问：是日常累积的压力在作祟，还是身体在以这种方式向我们发出预警？从医学角度来看，失眠往往与心理压力、生活习惯...
在繁忙的都市生活中，失眠已成为许多人的“夜半伴侣”，当夜幕降临，本该是身心休憩的时刻，却有无数灵魂在黑暗中挣扎，面对失眠，我们不禁要问：是日常累积的压力在作祟，还是身体在以这种方式向我们发出预警？从医学角度来看，失眠往往与心理压力、生活习惯...