中卫健康新视角，如何有效预防数字眼疲劳在远程办公时代的挑战？
在数字时代的中卫，随着远程办公成为常态，人们越来越依赖电脑、平板和手机进行工作和学习，这直接导致了“数字眼疲劳”问题的日益突出，面对这一挑战，我们应如何有效预防和缓解呢？合理控制屏幕使用时间是关键，每工作45分钟，应让眼睛休息5-10分钟，...
在数字时代的中卫，随着远程办公成为常态，人们越来越依赖电脑、平板和手机进行工作和学习，这直接导致了“数字眼疲劳”问题的日益突出，面对这一挑战，我们应如何有效预防和缓解呢？合理控制屏幕使用时间是关键，每工作45分钟，应让眼睛休息5-10分钟，...