八宝饭与糖尿病患者的甜蜜陷阱，如何平衡营养与健康？
在传统佳节中，八宝饭以其丰富的食材和甜蜜的口感深受人们喜爱，对于糖尿病患者而言，这看似温馨的“甜蜜”却可能隐藏着健康风险。问题提出： 八宝饭中常含有糯米、红枣、莲子、桂圆等高糖、高淀粉食材，这些成分在体内会迅速转化为葡萄糖，导致血糖急剧升高...
在传统佳节中，八宝饭以其丰富的食材和甜蜜的口感深受人们喜爱，对于糖尿病患者而言，这看似温馨的“甜蜜”却可能隐藏着健康风险。问题提出： 八宝饭中常含有糯米、红枣、莲子、桂圆等高糖、高淀粉食材，这些成分在体内会迅速转化为葡萄糖，导致血糖急剧升高...