胃食管反流病，如何有效管理日常饮食以缓解症状？
胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化系统疾病，其特征是胃内容物频繁逆流至食管，引起烧心、胸痛、咳嗽等症状，有效管理日常饮食对于缓解GERD症状至关重要。避免高脂、辛辣、咖啡因及巧克力等食物，因为它们可降低食管下括约肌张力，增加反流风险，...
胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化系统疾病，其特征是胃内容物频繁逆流至食管，引起烧心、胸痛、咳嗽等症状，有效管理日常饮食对于缓解GERD症状至关重要。避免高脂、辛辣、咖啡因及巧克力等食物，因为它们可降低食管下括约肌张力，增加反流风险，...