处暑时节，如何调养身心以应对秋燥挑战？
随着处暑的到来，我们正式迈入了秋季的门槛，这一时节，自然界由热转凉，空气中的湿度逐渐降低，人们常感到的“秋燥”症状也随之而来，作为全科医生，我提醒大家，处暑时节的健康调养需重点关注以下几个方面：1、饮食润燥：处暑后应适当增加如梨、百合、银耳...
随着处暑的到来，我们正式迈入了秋季的门槛，这一时节，自然界由热转凉，空气中的湿度逐渐降低，人们常感到的“秋燥”症状也随之而来，作为全科医生，我提醒大家，处暑时节的健康调养需重点关注以下几个方面：1、饮食润燥：处暑后应适当增加如梨、百合、银耳...