牛油果，健康之选还是高脂陷阱？
在健康饮食的浪潮中，牛油果因其高含量的单不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质而备受推崇，作为全科医生，我必须提醒大家，牛油果虽好，但并非无节制食用的“灵丹妙药”。牛油果的热量相对较高，每100克约含160大卡，对于需要控制热量摄入的糖尿病患者、...
在健康饮食的浪潮中，牛油果因其高含量的单不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质而备受推崇，作为全科医生，我必须提醒大家，牛油果虽好，但并非无节制食用的“灵丹妙药”。牛油果的热量相对较高，每100克约含160大卡，对于需要控制热量摄入的糖尿病患者、...