薏米，药食同源的健康之选
薏米，又称薏苡仁、苡米等，是一种常见的谷物，在中医领域有着悠久的药用历史，同时也是备受青睐的健康食材，它兼具多种功效，为人们的健康提供了诸多益处。薏米具有利水渗湿的显著作用，对于湿气较重的人群，如经常感觉身体沉重、困倦、舌苔厚腻等，食用薏米...
薏米
薏米，药食同源的健康之选
薏米，又称为薏苡仁，是一种常见的药食两用食材，在医院的日常诊疗中，薏米因其独特的功效，常常被提及与应用。薏米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质，其性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经。在药用价值方面，薏米具有利水渗湿的作用，对于一些...
薏米，天然的利水消肿良药，你真的会用吗？
在中医的智慧中，薏米被誉为“天然的利水消肿良药”，其性味甘淡微寒，入脾、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓等功效，尽管薏米在传统医学中有着广泛的应用，但你是否真的了解如何正确使用它呢？正确使用薏米的关键在于“适量”与“搭配”。 薏米...