柠檬茶，天然的解药还是潜在的隐患？
在繁忙的都市生活中，一杯清新的柠檬茶常常成为许多人提神醒脑、补充维C的选择，作为医院的全科医生，我深知任何事物都有其两面性，柠檬茶也不例外。柠檬茶的益处：1、补充维生素C：柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，抵抗感冒和流感。2、促进消化：柠...
柠檬茶
柠檬茶，天然的免疫增强剂还是潜在的健康风险？
在繁忙的诊室里，我时常会遇到患者询问如何通过日常饮食增强免疫力，以抵御季节性感冒和流感，这时，我会推荐他们尝试饮用柠檬茶，柠檬富含维生素C，这种水溶性维生素是强大的抗氧化剂，能帮助提升身体免疫力，对抗自由基，促进铁质的吸收，关于柠檬茶的饮用...