秋季，如何预防秋燥带来的健康挑战？
随着秋风渐起，气温逐渐下降，空气中的湿度也相应减少，这便给我们的身体带来了“秋燥”的挑战，秋燥不仅让人感觉口干舌燥、皮肤紧绷，还可能引发一系列健康问题，如咳嗽、便秘、甚至情绪波动等。预防秋燥，我们可以从以下几个方面入手：1、补水保湿：秋季应...
随着秋风渐起，气温逐渐下降，空气中的湿度也相应减少，这便给我们的身体带来了“秋燥”的挑战，秋燥不仅让人感觉口干舌燥、皮肤紧绷，还可能引发一系列健康问题，如咳嗽、便秘、甚至情绪波动等。预防秋燥，我们可以从以下几个方面入手：1、补水保湿：秋季应...