芝士，美味背后的健康风险与选择之道
在繁忙的医院里，我常常遇到因不当饮食导致健康问题的患者，其中不乏因过量摄入芝士而引发的问题，我想聊聊这个既美味又充满争议的食品——芝士。问题： 芝士虽富含蛋白质、钙质和维生素，但其高脂肪、高盐分的特点常被忽视，尤其是对于那些有高血压、高血脂...
在繁忙的医院里，我常常遇到因不当饮食导致健康问题的患者，其中不乏因过量摄入芝士而引发的问题，我想聊聊这个既美味又充满争议的食品——芝士。问题： 芝士虽富含蛋白质、钙质和维生素，但其高脂肪、高盐分的特点常被忽视，尤其是对于那些有高血压、高血脂...