夜市灯光秀，如何平衡观赏与健康？
夜幕降临，城市中的夜市灯光秀如约而至，绚烂的色彩和光影为人们带来视觉盛宴，在享受这精彩纷呈的灯光秀时，我们是否考虑过其潜在的健康风险呢？长时间暴露在强光下，特别是蓝光，会干扰人体生物钟，导致睡眠质量下降、失眠等问题，对于需要保持良好睡眠以恢...
夜幕降临，城市中的夜市灯光秀如约而至，绚烂的色彩和光影为人们带来视觉盛宴，在享受这精彩纷呈的灯光秀时，我们是否考虑过其潜在的健康风险呢？长时间暴露在强光下，特别是蓝光，会干扰人体生物钟，导致睡眠质量下降、失眠等问题，对于需要保持良好睡眠以恢...