惊蛰时节，如何调养以顺应自然变化？
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始，万物复苏，生机盎然，在这个时节，人体内的阳气也随之生发，但“春困”现象也随之而来，如何调养以顺应自然变化，成为我们关注的焦点。调养策略一：饮食清淡，助阳升发惊蛰时节，宜食清淡、富含营养...
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始，万物复苏，生机盎然，在这个时节，人体内的阳气也随之生发，但“春困”现象也随之而来，如何调养以顺应自然变化，成为我们关注的焦点。调养策略一：饮食清淡，助阳升发惊蛰时节，宜食清淡、富含营养...