颈椎病，如何有效预防与治疗？
在快节奏的现代生活中，颈椎病已成为影响人们生活质量的一大“隐形杀手”，面对这一日益普遍的健康问题，我们不禁要问：如何才能有效预防与治疗颈椎病呢？预防是关键，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，是预防颈椎病的第一步，定期进行颈部伸展运...
在快节奏的现代生活中，颈椎病已成为影响人们生活质量的一大“隐形杀手”，面对这一日益普遍的健康问题，我们不禁要问：如何才能有效预防与治疗颈椎病呢？预防是关键，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，是预防颈椎病的第一步，定期进行颈部伸展运...