在咖啡馆里，如何平衡工作与健康，医生的温馨提醒
在繁忙的都市生活中，咖啡馆成为了许多人的“移动办公室”，当您在咖啡的香气中沉浸于工作，享受片刻宁静时，是否意识到这背后隐藏的健康风险？作为一名全科医生，我提醒您：“适量饮用，警惕咖啡因过量”，咖啡虽能提神醒脑，但过量摄入会导致心跳加速、血压...
医生温馨提醒
穿睡衣，真的能助眠吗？——全科医生的温馨提醒
在快节奏的现代生活中，睡衣成为了许多人睡前不可或缺的伴侣，它们以柔软、舒适的材质，为人们营造出温馨的居家氛围，仿佛是通往梦乡的温柔桥梁，作为一位全科医生，我常被问及：“穿睡衣真的能助眠吗？”从医学角度来看，穿睡衣确实能在一定程度上促进睡眠，...