园丁的隐秘健康守护者，如何平衡园艺与个人健康？
在繁忙的都市中，越来越多的人选择成为“城市园丁”，在自家阳台或社区花园中种植花草，享受自然的馈赠，这份亲近自然的爱好，却也暗藏健康隐患。问题： 园丁们常常忽视的，是长时间弯腰、下蹲、提重物等动作对身体的潜在伤害，这些动作不仅可能导致腰肌劳损...
园艺与健康平衡
园丁的隐忧，如何平衡园艺与健康？
在繁忙的都市中，许多人都将园艺视为一种放松身心、亲近自然的方式，作为一位全科医生，我深知，园丁在享受园艺乐趣的同时，也面临着健康风险。长时间弯腰、蹲坐或举重，可能导致腰背疼痛、关节炎等慢性疾病，园艺过程中频繁接触土壤、植物和化肥，可能引发过...