柠檬，天然的维生素C宝库，你真的会吃吗？
在繁忙的诊室里，我时常遇到因缺乏维生素C而导致的免疫力下降、皮肤暗淡的病患，这时，我总会推荐他们尝试一种既天然又经济的“良药”——柠檬，但你是否真的了解如何正确食用柠檬，让它发挥最大的健康效益呢？柠檬的维生素C含量高，但并非直接饮用就能吸收...
在繁忙的诊室里，我时常遇到因缺乏维生素C而导致的免疫力下降、皮肤暗淡的病患，这时，我总会推荐他们尝试一种既天然又经济的“良药”——柠檬，但你是否真的了解如何正确食用柠檬，让它发挥最大的健康效益呢？柠檬的维生素C含量高，但并非直接饮用就能吸收...