立秋养生，如何科学应对秋老虎的余威？
随着立秋的到来，虽然标志着秋季的开始，但“秋老虎”的余威仍不可小觑，在中医理论中，立秋后仍有一段时间属于长夏，此时暑湿未尽，燥气渐起，人体易出现“温燥”之症，立秋后的养生需特别注意“温燥”的预防与调治。科学饮食，润燥防温饮食上应注重滋阴润燥...
秋老虎
处暑养生新知，如何应对秋老虎的余威？
随着处暑节气的到来，虽然标志着暑气渐退，但“秋老虎”的余威仍不可小觑，在这由夏入秋的过渡时期，人体易受“温燥”之邪侵袭，出现口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等“秋燥”症状，作为全科医生，我提醒您，处暑时节的养生重点在于“润燥、养阴、防凉”。润燥...