香瓜，夏日解渴的甜蜜陷阱？
夏日炎炎，香瓜以其清甜多汁成为了不少人的解暑首选，作为全科医生，我必须提醒大家：享受香瓜的美味时，安全食用同样重要。问题： 香瓜如何清洗才能有效去除表面农药残留和细菌？回答： 香瓜食用前应先用流动清水浸泡5-10分钟，再用软毛刷轻轻刷洗表面...
夏日解渴
西瓜，夏日解渴的双刃剑？
在炎炎夏日，西瓜无疑是解渴降温的“神器”，作为全科医生，我必须提醒大家，西瓜虽好，却也需谨慎食用。问题： 西瓜的过量食用可能带来哪些健康风险？回答： 西瓜虽然富含水分和电解质，有助于补充体液，但其高糖分特性也让人不容忽视，过量食用西瓜，尤其...