关注牙周病，口腔健康的隐形威胁

牙周病，这一悄然侵袭口腔健康的“隐形杀手”，正逐渐引起人们的重视，它并非简单的口腔小问题，而是与全身健康息息相关。

牙周病主要是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，牙菌斑就像一层顽固的污垢，黏附在牙齿表面及牙龈边缘，如果不及时清除，它会不断滋生繁殖，引发炎症，进而导致牙龈红肿、出血，这往往是牙周病的早期信号，随着病情发展，牙周袋会逐渐形成，牙槽骨开始吸收，牙齿出现松动移位，最终可能导致牙齿脱落。

牙周病的危害远不止于口腔局部，研究表明，牙周病与心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等全身疾病有着密切联系，牙周炎患者患心血管疾病的风险比正常人高出两倍之多，口腔中的细菌及其产生的毒素可进入血液循环，引发血管炎症，损伤血管内皮细胞，促进血栓形成，增加心血管疾病的发病几率，牙周感染还可能影响血糖的控制，加重糖尿病病情，对于糖尿病患者而言，牙周病的存在会使血糖更难稳定，形成恶性循环，牙周病还可能增加早产、低体重儿等不良妊娠结局的发生风险。

如何预防牙周病呢？保持良好的口腔卫生习惯是关键，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟，采用巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都能得到清洁，使用牙线可以有效清除牙齿邻面的菌斑，牙缝刷则适用于清洁牙间隙较大的部位，定期进行口腔检查也不可或缺，建议每半年到一年进行一次全面的口腔检查，以便及时发现和处理潜在的牙周问题。

对于已经患有牙周病的患者，积极治疗至关重要，早期牙周病通过龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等基础治疗，可有效控制炎症，阻止病情进一步发展，对于病情较为严重的患者，可能还需要进行牙周手术等治疗，患者在治疗后仍需长期维护口腔卫生，定期复查，防止疾病复发。

牙周病虽然可怕，但只要我们提高对它的认识，做好预防和治疗，就能有效保护口腔健康，避免其对全身健康造成不良影响，让我们重视牙周病，从日常的口腔护理做起，守护好自己的牙齿和全身健康。