在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出行的必备品，它不仅能为我们的外貌增添一份时尚感，更重要的是，它被广泛认为能保护眼睛免受紫外线的伤害，作为一位全科医生，我必须提醒大家，太阳镜的选择和使用并非如此简单。
并非所有太阳镜都能有效阻挡紫外线，只有标有“100%防紫外线”或“UV400”的镜片，才能确保100%阻挡UVA和UVB这两种对眼睛有害的紫外线，如果镜片没有这样的标识，那么它可能只是装饰品而非真正的护目镜。
镜片颜色和镀膜也会影响其防紫外线的效果，深色镜片虽然能提供更好的遮阳效果，但并非颜色越深越好，因为过深的镜片可能会影响视觉的清晰度，镀膜技术也能提高镜片的透光性和防紫外线性能，选择带有防反光镀膜的太阳镜可以减少眩光和反射，提高视觉舒适度。
不要忽视佩戴太阳镜的频率和时长，即使是最优质的太阳镜，如果佩戴时间过短或频率不够，也无法达到预期的防护效果，在户外活动时，应尽量佩戴合适的太阳镜，并确保其能紧密贴合面部，避免侧光或顶光直接照射眼睛。
选择一副真正能保护眼睛的太阳镜至关重要，让我们在享受夏日阳光的同时，也给予眼睛应有的呵护。
添加新评论