邮递员小李的‘手’为何频繁受伤？——解析职业性手部损伤的预防与治疗

时间：2025.02.06 分类：预防诊断作者：tianluo 阅读：1413

在繁忙的都市中，邮递员小李每天穿梭于街道巷弄，为千家万户送去信件与包裹，近期他频繁向同事抱怨自己的“手”总是莫名受伤，不仅影响了工作效率，还让他倍感苦恼。

经诊断，小李的“手伤”主要源于职业性手部损伤，由于长时间频繁地搬运重物、开门锁、以及与各种表面材质的摩擦，导致手部皮肤磨损、指关节劳损及肌肉拉伤，不恰当的工作姿势和缺乏必要的防护措施也加剧了这一情况。

针对小李的情况，我们建议他采取以下措施：1）工作时佩戴防滑手套和指套，以减少手部直接与物体的接触和摩擦；2）合理安排工作节奏，避免长时间连续高强度劳动；3）定期进行手部放松和伸展运动，以缓解肌肉紧张和劳损，医院也将为小李提供个性化的康复治疗方案，帮助他尽快恢复健康。