在火灾等紧急救援现场，消防员不仅是生命的守护者，也是潜在的高风险职业群体，面对高温、烟雾、坍塌等极端环境，消防员的医疗自救与互救能力显得尤为重要。
问题提出： 在高强度的救援行动中，消防员如何有效进行自我评估，判断是否已出现中暑、热射病等热相关疾病症状？
回答： 消防员在执行任务前应接受基本的医疗培训，学会识别中暑的早期信号，如头晕、恶心、皮肤干燥无汗等，一旦感觉不适，应立即停止作业，寻找阴凉处休息，并服用含盐分的清凉饮料，团队间的互救也至关重要，同伴间应保持密切观察，一旦发现有人中暑迹象，应立即实施援助，包括但不限于物理降温、补充水分和电解质，以及使用便携式医疗设备进行初步治疗，定期的身体健康检查和心理健康辅导也是预防医疗问题的关键。
消防员在执行任务时，还应携带简易医疗包，内含防暑药物、急救手册等，以备不时之需，通过这样的自我评估与团队互助，消防员能在紧急救援中更好地保护自己，提高整体救援效率与安全性。
提升消防员的医疗自救与互救能力，是保障他们生命安全、提高救援效率的重要一环，这不仅需要个人技能的训练，更需团队间的默契配合与日常的医疗知识普及。
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