夏日就医小贴士空调使用不当，小心空调病找上门！

在炎炎夏日，医院里空调的普及为患者和医护人员带来了凉爽的舒适环境，不恰当的空调使用却可能成为“健康杀手”，我们就来聊聊如何避免“空调病”，守护您和患者的健康。

问题： 空调房内为何易感不适？

回答： 空调房内空气流通不畅，加之室内外温差大，人体频繁进出易导致温差适应不良，出现头痛、乏力、关节疼痛等“空调病”症状，空调滤网若未及时清洁，还会滋生细菌和病毒，通过空气传播给易感人群，尤其是免疫力低下的患者。

小贴士：

1、调节适宜温度：建议室内温度控制在26℃左右，既节能又健康。

2、定时开窗通风：每天至少开窗换气一次，每次15-30分钟。

3、定期清洁空调：每月至少清洁一次空调滤网，减少细菌滋生。

4、适当增减衣物：进入空调房前先适应室内温差，避免直接对着冷风吹。

5、补充水分：空调房内干燥，记得多喝水，保持体内水分平衡。

通过这些小贴士，我们不仅能享受空调带来的凉爽，还能有效预防“空调病”，为健康加分！