随着季节更迭，漳州市的秋季不仅带来了凉爽的空气，也悄然带来了流感病毒活跃的“温床”，作为漳州的全科医生，我深知预防季节性流感的重要性，尤其是在这个温暖湿润、人群密集的地区，漳州居民如何才能有效预防“季节性流感”呢？
保持个人卫生是关键，勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁，特别是在公共场所后，佩戴口罩在人群密集区域成为一种有效的防护措施，尤其是当周围有人出现咳嗽、打喷嚏等症状时，均衡饮食、充足睡眠、适量运动，这些看似简单的日常习惯，实则是增强身体免疫力的“秘密武器”。
及时接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，漳州市民应关注卫生部门的通知，按时前往指定地点接种疫苗，尤其是老年人、儿童及有基础疾病的人群。
若出现流感症状如发热、咳嗽、咽痛等，应尽早就医，并告知医生最近的旅行史和接触史，以便得到恰当的治疗和隔离指导。
通过这些措施，漳州市民可以共同构建起一道坚实的防线，有效抵御季节性流感的侵袭，守护自己和家人的健康。
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漳州健康新视点提醒：居民应通过接种流感疫苗、勤洗手戴口罩，保持室内通风等措施有效预防季节性流感的侵袭。
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