疲劳驾驶，司机健康与道路安全的隐形杀手？

在繁忙的都市中，司机作为城市交通的“动脉”，其健康状况直接关系到千家万户的安全，一个常被忽视却又至关重要的问题是——司机在长时间驾驶中面临的疲劳风险。

关键词：司机，尤其是那些需要长途驾驶的货车司机、出租车司机以及经常加班的私家车司机，他们的工作性质决定了他们需要长时间坐在驾驶座上，面对单调的驾驶环境和持续的注意力集中，这种高强度的精神与身体压力，若未得到妥善的休息与调节，极易导致疲劳驾驶。

疲劳驾驶的危害不容小觑，它不仅影响司机的反应速度和判断力，还可能引发交通事故，造成人员伤亡和财产损失，据统计，因疲劳驾驶导致的交通事故在全球范围内屡见不鲜，其严重性甚至不亚于酒驾。

如何有效预防司机疲劳驾驶呢？合理安排驾驶时间至关重要，避免连续长时间驾驶，利用现代科技手段如导航系统、语音助手等减轻驾驶过程中的认知负担，定期进行健康检查，确保司机身体状况良好，也是预防疲劳驾驶的有效措施之一。

作为全科医生，我呼吁社会各界关注司机群体的健康问题，特别是他们的心理健康与身体疲劳状态，通过加强宣传教育、提供必要的休息设施和健康指导，共同营造一个安全、健康的道路交通环境，毕竟，每一个安全抵达目的地的旅程背后，都离不开一位健康、警觉的司机。