友谊赛中的医疗隐患，如何确保安全无虞？

在繁忙的医院日常中，偶尔穿插的“友谊赛”活动为医护人员提供了难得的放松时刻，但这些非正式的体育活动却潜藏着不容忽视的医疗风险。

问题提出： 如何在“友谊赛”中既享受运动乐趣，又确保每位参与者的人身安全？

答案阐述：

事前评估至关重要，参与者应进行基本的健康检查，包括心率、血压等，以排除潜在的心血管疾病等风险，对于有特殊病史或伤病史的个体，应提前告知并获得医生的特别许可。

合理规划，避免高强度、高风险的竞技项目，如足球的激烈对抗、篮球的激烈冲撞等，可选择如羽毛球、乒乓球等相对安全、对抗性较低的运动，设定合理的比赛规则，确保比赛在公平、友好的氛围中进行。

现场医疗保障不可或缺，即便是在“友谊赛”中，也应配备急救包和AED（自动体外除颤器），并确保有经过培训的医护人员或志愿者在场，以应对突发情况。

赛后观察与恢复同样重要，活动后应提供必要的休息和恢复时间，观察是否有异常症状出现，对于可能出现的肌肉拉伤、扭伤等小伤病，应及时进行初步处理并建议必要时就医。

“友谊赛”虽好，安全先行，通过科学合理的安排与准备，我们可以在享受运动乐趣的同时，确保每位参与者的健康与安全。