药店里，我们该相信哪些‘非处方’建议？

在快节奏的现代生活中，药店不仅是购买药品的地方，也成了许多人寻求日常健康建议的“小诊所”，面对琳琅满目的保健品、营养补充剂和各种“专家推荐”，作为消费者，我们该如何辨别真伪，做出明智的选择呢？

要明确一点：药店并非专业医疗机构，其工作人员虽经培训，但提供的健康建议往往基于产品推销而非专业医疗指导，对于涉及个人健康状况的咨询，如“我该吃哪种维生素来增强免疫力？”应首先咨询全科医生或专业营养师。

对于药店内摆放的保健品和营养补充品，应查看其成分表、生产日期及是否有国家相关部门的批准文号，避免盲目跟风购买“网红”产品或听信未经证实的“神奇疗效”。

在药店里，保持理性消费观，将“非处方”建议作为参考而非绝对依据，是维护自身健康的重要一环，最了解你身体状况的，永远是你自己和你的全科医生。