雪天之问，如何安全应对冬季白色杀手——冻伤与滑倒事故？

在银装素裹的雪天里，我们享受着冬日独有的宁静与美丽，但这份宁静之下却潜藏着不容忽视的健康风险，雪，这位冬日的精灵，有时也会化身成为“白色杀手”，特别是对于易感人群如老年人、儿童及户外工作者而言，冻伤与滑倒事故频发。

如何预防冻伤？

保持身体温暖是关键，穿着多层、保暖的衣物，尤其是手部、耳朵和面部，这些部位最易受寒，避免皮肤直接暴露在寒冷环境中过久，每隔一段时间回到室内暖和片刻，使用防水手套和帽子，以及保持手脚干燥，可有效减少冻伤风险，若不慎发生冻伤，应立即脱离寒冷环境，用温水（非热水）缓慢复温，并尽快就医。

如何避免雪天滑倒？

雪后路面湿滑，行走时需格外小心，穿着防滑鞋或鞋底带有深齿的鞋子能增加抓地力，走路时放慢脚步，小步慢行，避免突然变向或加速，以减少失去平衡的可能，使用手杖作为辅助，可以帮助保持身体平衡，若不慎滑倒，应尽量保持身体侧卧姿势，减少对关节的冲击，并尽快寻求帮助。

雪天虽美，安全为先，通过上述措施，我们不仅能享受雪景带来的乐趣，更能有效保护自己和家人的健康安全，预防胜于治疗，让我们在雪中漫步时，多一份警惕，少一份担忧。