在中医的智慧中，许多食物不仅滋养身体，还蕴含着药用价值，我们来聊聊一个常被忽视的“小药”——菱角。
菱角，作为一种水生植物——菱的果实，其味甘、性凉，自古以来就被视为清热解毒、利尿通淋的佳品，当人体因湿热而出现小便短赤、尿痛等症状时，适量食用菱角能起到缓解作用，其独特的清凉属性，有助于清除体内的热毒，促进尿液排出，从而减轻尿路感染的症状。
值得注意的是，菱角虽好，却非人人适宜，脾胃虚寒者应慎食，以免加重体内寒气，在食用时也需注意适量，过量食用可能引起腹胀等不适。
在炎炎夏日，不妨将菱角作为天然的利尿良方，搭配一些清热解暑的食材如冬瓜、薏米等，既享受美味又兼顾健康，但请记住，任何食疗都需根据个人体质和实际情况调整，切勿盲目跟风。
菱角虽小，却蕴含着大智慧，在享受这份自然馈赠的同时，让我们更加了解并善用这份来自大自然的恩赐吧！
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菱角，自然界的微妙利尿器：古老智慧与现代健康的完美结合。
菱角，自然界的微妙利尿剂，其丰富的营养与独特风味中蕴藏着促进体内水分代谢的秘密。
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