随着广州夏季气温的节节攀升,老年人的健康问题成为了社会关注的焦点,高温不仅增加了中暑的风险,还可能诱发一系列与年龄相关的健康挑战,如心脑血管疾病、热射病及脱水等,面对这一现状,作为广州的全科医生,我深感责任重大。
高温环境下,老年人的体温调节能力下降,易出现体温失衡,需特别警惕中暑的发生,建议家庭安装空调或使用电扇,保持室内通风,同时避免正午时分外出。
高温是心脑血管疾病的“隐形杀手”,老年人需注意补充水分,避免因大量出汗导致的血液黏稠度增加,饮食上应清淡,减少高脂、高盐食物的摄入,定期监测血压、血糖等指标。
热射病作为最严重的中暑类型,在广州夏季时有发生,一旦发现老人出现高热、意识模糊等症状,应立即送医,并采取物理降温措施。
社区和医院应加强合作,开展针对老年人的夏季健康知识普及活动,如组织专家讲座、发放防暑降温手册等,提高老年人的自我保护意识。
广州的夏季为老年人健康带来了新的考验,作为全科医生,我呼吁社会各界共同努力,为老年人营造一个安全、健康的避暑环境,通过科学预防、及时救治和广泛宣传,我们能够更好地守护这座城市的“夕阳红”。
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