心肌炎，这一看似陌生的医学名词，实则隐藏在许多心脏疾病患者的背后，它是指心肌组织发生炎症性病变，可由病毒、细菌等多种因素引起，早期识别心肌炎的症状至关重要，如胸闷、胸痛、心悸、乏力及呼吸困难等，这些症状往往在剧烈运动后加剧，这些症状也常被误认为是“累了”或“休息不足”，导致延误诊断。
预防心肌炎，首先应加强个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，均衡饮食，增强免疫力，多吃富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和鱼类，适量运动，但避免剧烈运动，尤其是在病毒感染后，给心脏一个“休养期”，对于已确诊为心肌炎的患者，严格遵循医嘱，按时服药，定期复查心电图和心肌酶等指标，是控制病情、防止复发的关键。
心肌炎虽隐匿却不容忽视，通过提高公众对心肌炎的认识，结合科学的预防措施，我们能够更好地保护心脏健康，让生活更加“心”动有力。
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心肌炎，隐形的健康威胁！早期识别症状如胸痛、心悸可防患于未然。
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