心绞痛，当心在痛，我们该如何识别与应对？

在繁忙的医疗工作中，心绞痛作为常见的胸痛症状之一，常常让患者和家属感到焦虑与不安，如何准确识别心绞痛的症状，以及在发生时如何进行初步的自我处理呢？

心绞痛，顾名思义，是因心脏供血不足导致的胸痛或胸部不适感，其典型特征为“压榨性”或“窒息性”疼痛，常位于胸骨后或心前区，可向左肩、左臂甚至颈部、下颌部放射，这种疼痛往往在体力劳动、情绪激动或寒冷刺激时诱发，持续数分钟至半小时不等，休息或舌下含服硝酸甘油后症状可缓解，值得注意的是，不典型心绞痛可能表现为胸闷、气短、恶心等非特异性症状。

当心绞痛发作时，首先应立即停止一切活动，就地静坐或平躺，以减少心肌耗氧量，可舌下含服硝酸甘油一片（注意：若连续使用三次仍不缓解，应立即就医），并拨打急救电话，在此过程中，保持情绪稳定，避免过度紧张，因为情绪激动会加重心脏负担。

长期预防是关键，对于确诊为冠心病的患者，应遵循医嘱，规律服用抗血小板、调脂、降压及降糖等药物，控制好血压、血糖、血脂等危险因素，戒烟限酒、合理膳食、适量运动，以维持良好的生活习惯。

心绞痛虽是“心”之痛，但通过正确的识别与及时的应对措施，加之日常的积极预防，我们完全有能力将其对健康的影响降到最低，面对“心”的呼唤，让我们以科学的态度和行动，守护每一颗跳动的心。