张家港医疗新视界，如何有效预防老年性黄斑变性在当地高龄人群中的发生？

在张家港这座充满活力的城市里，随着人口老龄化的趋势日益明显，老年性黄斑变性（AMD）作为一种常见的眼底疾病，逐渐成为影响老年人生活质量的重大挑战，据最新统计数据显示，张家港地区60岁以上人群中，AMD的患病率已达到惊人的8.5%，且这一数字仍在逐年上升。

老年性黄斑变性，简而言之，是视网膜中心区域——黄斑部发生退行性改变，导致视力下降、视物变形甚至失明，其发生与年龄、遗传、环境因素及生活方式紧密相关，在张家港这样的沿海城市，紫外线辐射相对较强，加之老年人群体中普遍存在的慢性病如高血压、糖尿病等，均为AMD的高危因素。

如何有效预防呢？倡导定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的高危人群，建议每年至少进行一次眼底筛查，加强日常防护，如佩戴偏光太阳镜减少紫外线伤害，以及均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物如绿叶蔬菜、鱼类等，适量运动、控制体重、戒烟限酒也是不可或缺的生活方式调整。

张家港市政府及医疗机构正积极推动“光明工程”，通过社区健康讲座、发放宣传资料等形式，提高公众对AMD的认知与预防意识，引入先进的诊疗技术，如光动力疗法（PDT）等，为患者提供更加精准、有效的治疗选择。

老年性黄斑变性的预防需社会各界共同努力，从个人健康管理到政策支持，构建全方位的防护网，守护张家港每一位老年人的“光明”