在风力强劲的日子里，我们常忽略了风对健康的潜在影响，尤其是对呼吸系统的威胁，大风天气中，空气中的尘埃、花粉、细菌等污染物易随风飘散，增加呼吸道疾病的感染风险。
预防措施如下：
1、减少外出：风大时尽量减少户外活动，尤其是老人、儿童和有呼吸系统疾病史的人群。
2、佩戴口罩：外出时佩戴医用口罩，可有效阻挡部分污染物进入呼吸道。
3、关闭门窗：大风天应紧闭门窗，使用空气净化器或加湿器保持室内空气清新。
4、注意保湿：多喝水，保持呼吸道湿润，有助于减少干燥引起的咳嗽和不适。
5、饮食调理：多食用富含维生素C和E的食物，增强免疫力，如柑橘类水果、坚果等。
大风虽无形，但健康有“防”必“护”，通过这些简单措施，我们可以在享受自然之美的同时，保护好自己和家人的呼吸健康。
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大风天，戴好口罩、勤换空气净化器滤网并减少户外活动时间可有效预防呼吸道疾病的‘隐形’威胁。
大风天，戴好口罩、勤洗手并减少户外活动时间可有效预防呼吸道疾病的‘隐形’威胁。
大风天，戴好口罩、勤换气防尘霾；室内保湿加湿器助呼吸畅通。
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