久坐伤身，电脑椅的舒适度与健康隐患

在数字化时代，电脑椅已成为办公室和家庭工作区的标配，你是否曾想过，看似舒适的电脑椅，如果选择不当或使用不当，也可能成为健康的“隐形杀手”？

问题：如何选择一款既符合人体工学又兼顾健康益处的电脑椅？

椅背支撑至关重要，一个好的电脑椅应提供足够的腰部支撑，帮助维持自然的脊柱曲线，减少腰部压力，可调节的扶手能让你在打字或使用鼠标时保持手臂自然下垂，减少肩颈负担。

材质与透气性也不容忽视，选择符合环保标准的网布或高密度海绵材质，能确保长时间坐着也不会感到闷热和不适，良好的透气性可以减少汗液积聚，降低罹患皮肤病的风险。

高度与角度调节功能则让电脑椅更加灵活多变，根据个人身高和坐姿习惯调整椅子高度，确保双脚平放地面，膝盖呈90度角，减少下肢压力，可调节的椅背倾斜角度则能根据工作状态灵活变化，如需休息时可将椅子后倾，促进血液循环。

定期清洁与维护也不可少，定期清理椅面和可触及的部件，保持其干净卫生，同时检查椅子的各个部件是否松动或损坏，及时维修或更换，确保使用安全。

选择一款合适的电脑椅，不仅关乎舒适度，更关乎我们的健康，让我们在享受科技便利的同时，也不忘守护自己的身体。