急性胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时甚至伴有发热、寒战等全身症状，其发病原因多为食用不洁食物或受凉所致。
如何快速识别急性胃肠炎呢？观察是否有不洁饮食史或受凉情况；注意腹痛是否为阵发性，腹泻是否为水样便；观察是否伴有恶心、呕吐等消化道症状，一旦出现上述症状，应立即就医，以免病情恶化。
对于急性胃肠炎的应对措施，首先应保持充足的水分摄入，以防脱水；可适当服用口服补液盐以补充电解质；应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，在医生指导下，可适当使用抗生素或止泻药物进行治疗。
预防急性胃肠炎的关键在于保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、食物要煮熟煮透等，避免食用过期或变质的食物，保持饮食卫生。
急性胃肠炎虽常见但不可忽视，通过快速识别、合理应对和有效预防，我们可以更好地保护自己和家人的健康。
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急性胃肠炎，腹痛腹泻莫慌张！及时补充水分防脱水；卧床休息勿劳累，识别症状早应对！
急性胃肠炎，症状急现腹痛泻呕；及时补水防脱水、卧床休息勿劳累，速就医遵医嘱是关键。
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