在那曲，世界屋脊的怀抱中，高海拔带来的低氧环境对居民及游客的健康构成了特殊挑战，问题在于：如何在低氧环境下保持身体健康，预防因缺氧引起的急性或慢性疾病？
答案在于科学应对与预防，对于初到那曲的游客，应逐步适应高海拔环境，避免剧烈运动，减少心肺负担，携带便携式氧气瓶，在必要时补充氧气，是明智之举，保持良好的饮食习惯，摄入富含铁质和维生素的食物，有助于提高血液携氧能力，定期进行健康检查，特别是对心肺功能的监测，能及时发现并处理潜在的缺氧问题。
那曲的居民则需长期面对这一挑战，他们通过世代相传的生活方式，如饮用少量烈酒以促进血液循环，以及在室内使用小型制氧机来维持生活环境的氧气浓度，政府和医疗机构也积极推广健康教育，提高居民的自我保健意识。
在那曲这片神奇的土地上，虽然低氧是不可避免的自然现象，但通过科学的应对策略和持续的健康管理，我们能够更好地与自然和谐共存，享受高海拔地区独有的宁静与壮丽。
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