在绿茵场边的呐喊声中，球迷们的热情往往掩盖了潜在的健康风险，作为医院的全科医生，我常遇到因观看足球赛而引发身体不适的球迷，一个容易被忽视的问题是——长时间站立或坐着观赛导致的下肢静脉血栓形成。
为何会发生？ 长时间静止不动，血液在腿部静脉中流动减缓，易形成血栓，特别是对于中老年球迷，血管壁弹性减弱，更需警惕。
如何避免？ 建议每隔30分钟起身活动，做做伸展操，促进血液循环，穿着宽松衣物，避免过紧影响血液循环，保持水分补充，防止血液过于黏稠，对于有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，观赛时需备好急救药物，并尽量选择较为舒适的位置观赛，避免情绪激动引发意外。
作为球迷的你，是否也曾在观赛时忽略了这些“隐形伤害”？健康的身体是享受每一场精彩比赛的前提，让我们在为球队加油的同时，也为自己加油，守护好这份热爱！
发表评论
球迷健康需关注，足球赛中隐形伤害早预防。
添加新评论