高原之都拉萨，如何应对高海拔的医疗挑战？

在拉萨这座世界屋脊上的璀璨明珠，随着旅游和居住人口的增加，高海拔带来的健康问题日益凸显，最常遇到的是急性高山病，包括头痛、气喘、失眠及食欲减退等症状，对于初到拉萨的访客，建议采取逐步适应原则，避免剧烈运动，多饮水以保持体液平衡，携带常用药物如止痛片、氧气瓶以及预防感冒的药物也是明智之举。

对于长期居住在拉萨的居民，定期进行心肺功能检查，以及注意补充维生素和矿物质，尤其是铁和维生素C，以增强身体对高海拔的耐受性，是必不可少的，高原反应的预防和治疗知识普及也是社会各界需共同努力的方向，以保障每一位来到拉萨的人们都能安全、健康地享受这片神奇土地的魅力。