丽江，以其独特的自然风光和丰富的民族文化吸引着无数游客，随着海拔的升高，丽江的空气稀薄，气候多变，对游客的健康构成了一定的挑战，尤其是对于来自低海拔地区、平时缺乏高原生活经验的游客，更容易出现高原反应，如头痛、恶心、呕吐、心悸、呼吸困难等症状，严重者甚至可能引发高原肺水肿或脑水肿等严重高原病。
如何预防与应对丽江高原病呢？游客在前往丽江前应进行全面的身体检查，确保自身健康状况良好，初到丽江时不宜剧烈运动，应先进行短暂的休息和适应，多喝水、多吃蔬菜水果，以补充体内水分和维生素，携带一些常用的高原药物如红景天、百服宁等也是明智之举，一旦出现高原反应症状，应立即停止一切活动，采取平卧姿势休息，并服用相关药物，若症状持续不减或加重，应及时就医。
了解丽江高原病的预防与应对措施，是每位前往丽江的游客的必修课，我们才能更好地享受丽江的美景与文化，远离高原病的困扰。
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丽江高原病，预防胜于治疗：适量饮水、避免剧烈运动并携带便携式氧气瓶。
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