扁桃体炎，如何区分急性与慢性，以及自我护理的误区？

扁桃体炎，作为常见的上呼吸道感染疾病，常因病毒或细菌感染引起，许多人在面对扁桃体发炎时，往往难以区分其是急性还是慢性，更易陷入自我护理的误区。

急性扁桃体炎发病急，症状包括高热、咽痛、扁桃体红肿等，需及时就医，使用抗生素治疗，而慢性扁桃体炎则病程较长，症状虽不如急性时剧烈，但易反复发作，治疗需耐心，并注意增强免疫力。

在自我护理方面，切忌自行滥用抗生素或止痛药，以免产生耐药性或掩盖病情，正确的做法是保持口腔清洁，多饮水，避免刺激性食物，若症状持续不减或加重，应立即就医，增强体质、避免过度劳累和受凉也是预防扁桃体炎的关键。

正确区分急性与慢性扁桃体炎，并采取科学合理的自我护理措施，是有效应对这一常见疾病的重要途径。