常熟健康小贴士，如何在江南水乡的夏日里防蚊虫叮咬？

炎炎夏日，常熟这座江南水乡，不仅以其古色古香的建筑和旖旎的自然风光吸引着游人，也成为了蚊虫的“乐园”，如何在这水乡中安然度夏，防蚊虫叮咬成为了不少游客和居民的烦恼。

穿着上建议选择长袖衣物和浅色系长裤，减少皮肤裸露面积，避免成为蚊虫的目标，使用驱蚊产品时，应选择正规品牌，避免使用含有高浓度化学成分的喷雾，尤其是儿童和孕妇需谨慎，常熟的夜晚尤为迷人，但夜晚散步时，不妨携带便携式电蚊拍或蚊香，为夜游增添一份安心。

在饮食上，可适量食用大蒜、维生素B等自然驱蚊食物，但需注意个人体质是否适宜，保持居住环境整洁，定期清理积水、垃圾等易滋生蚊虫的场所，也是预防蚊虫的有效方法。

若不慎被蚊虫叮咬后出现红肿、瘙痒等症状，可先用清水冲洗，再涂抹止痒药膏，若症状持续不减或出现发热等异常情况，应及时就医检查。

在常熟的夏日里，让我们以科学的防蚊知识为盾，享受这份水乡的宁静与美好。