穿对内衣，健康从‘芯’开始

在日常生活的小细节中，内衣的选择往往被忽视，但它却与我们的健康息息相关，一个常见却常被忽略的问题是：“为什么穿错内衣会引发背部疼痛？”

不合适的内衣尺寸会使得肩带压力不均，长时间穿戴可能导致肩颈肌肉疲劳甚至疼痛，过紧的内衣会限制呼吸运动，影响胸部的血液循环，长期以往可能引发胸闷、乳房胀痛等问题，无钢圈与有钢圈的内衣选择也大有讲究，无钢圈设计虽然舒适，但可能对胸部支撑不足；而有钢圈的内衣若过紧，则可能压迫肋骨，导致背部疼痛。

选择一件合适的内衣至关重要，它应提供足够的支撑而不造成压迫，尺寸合适且材质透气，健康从“芯”开始，别让不合适的内衣成为你健康的隐形杀手，定期检查并更换磨损的内衣，让每一天都从舒适的开始启程。