急性胃肠炎，如何快速识别与有效应对？

在繁忙的急诊科，急性胃肠炎（AG）作为常见的消化道疾病之一，常因饮食不当、病毒或细菌感染而引发，其症状主要表现为突然发作的恶心、呕吐、腹痛、腹泻，并可能伴有发热、寒战及全身不适，面对突如其来的急性胃肠炎，我们应如何快速识别并采取有效应对措施呢？

识别关键点：

1、发病速度：急性胃肠炎通常起病急骤，症状在数小时至一天内达到高峰。

2、典型症状：恶心、呕吐（可呈喷射状）、水样或粘液性腹泻，常伴有腹部绞痛或痉挛。

3、全身症状：发热（多为低至中度热）、乏力、头痛、肌肉酸痛及食欲减退。

4、病史询问：近期是否有不洁饮食史、外出就餐史或与腹泻患者接触史。

有效应对策略：

1、及时补液：腹泻和呕吐易导致脱水，应鼓励患者少量多次饮用含电解质的口服补液盐，以预防脱水。

2、饮食调整：初期应禁食或仅食用清淡流质食物，如米汤、稀粥，避免油腻、辛辣及高纤维食物，以免加重症状。

3、休息与保暖：保证充足休息，避免劳累，同时注意腹部保暖，有助于缓解腹痛。

4、观察病情：若症状持续不减或加重（如持续高热、血便、严重腹痛），应及时就医，进行专业治疗。

5、预防措施：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用未煮熟的食物或过期食品，减少外出就餐频率。

急性胃肠炎虽常见但不容忽视，通过上述的快速识别与有效应对措施，可以大大减轻患者的不适感并预防病情恶化，在家庭护理中，还需注意观察病情变化，必要时及时就医，以免延误治疗时机，健康的饮食习惯和良好的个人卫生是预防急性胃肠炎的最佳“疫苗”。