恶性肿瘤，即癌症，是威胁人类健康的主要疾病之一，早期发现与预防是降低其致死率、提高生存率的关键，如何才能实现这一目标呢？
定期筛查是早期发现的重要手段，根据不同年龄段和性别，选择合适的筛查项目，如乳腺癌的乳腺X光检查、宫颈癌的宫颈涂片检查等，这些筛查可以及早发现潜在的癌前病变或早期肿瘤，为治疗赢得宝贵时间。
健康生活方式的养成对预防恶性肿瘤至关重要，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等，这些措施可以降低多种癌症的发病风险，如结肠癌、肺癌等。
避免接触致癌物质也是预防的关键，如减少在阳光下的暴露时间以预防皮肤癌，避免在有害环境中工作以预防肺癌等。
遗传咨询与基因检测对于有家族史的高风险人群尤为重要，通过了解自身遗传背景，可以更早地采取预防措施或进行更密切的监测。
早期发现与预防恶性肿瘤的关键在于综合运用筛查、健康生活方式、避免致癌物质接触以及遗传咨询与基因检测等措施，通过这些努力，我们可以有效降低恶性肿瘤的发病率和死亡率，提高生活质量。
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